Il programma della giornata inizia alle ore 8,00 con il ritrovo in oratorio maschile e prosegue con lo svolgimento, nella mattinata e nel pomeriggio, di varie attività sportive fino alle ore 17,00, con la possibilità per chi lo desidera di pranzare in oratorio.
Un giorno alla settimana si va tutto il giorno in piscina.
Verranno proposte diverse discipline sportive dalle più comuni come il calcio, la pallavolo, il basket, il nuoto a quelle meno diffuse come il rugby e il frisbee a squadre che verranno svolte in diverse strutture.
Le iscrizioni sono settimanali, entro il giovedì precedente.